Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 111.14g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Sola Фует, Ленивые вареники с творога. Lunch: Royal Family Моти Мини, АТБ Перец Болгарский, Сендвіч з шинкою, Добров Рулет Куриный, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Сендвіч з шинкою, Котлети курині рублені, Solosvit Псилиум, Рудь Моти, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|