tvasconcellosp's Journal, 29 Sep 23


View Diet Calendar, 29 September 2023:
1372 kcal Fat: 43.27g | Prot: 71.34g | Carbs: 178.84g.   Breakfast: Mamão Papaia, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Maguary Suco de Tangerina, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Purê de Cenoura, Feijão Preto Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Legumes Refogados, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Activia Iogurte de Morango. more...
2095 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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