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Almoço leve, pois hoje tem jantar fora é não vai dar pra começar o jejum intermitente 😅
View Diet Calendar, 29 September 2023:
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1247 kcal
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Fat: 46.09g | Prot: 71.80g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Italac Leite Zero Lactose, Oq Suco de Uva Integral , Café, Queijo Branco. Second Breakfast: Mamão Formosa. Lunch: Pimentão Recheado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Dinner: Costela Bovina, Swift Kibe Recheado com Requeijão, Baden Baden Cerveja Witbier. more...
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SamaraKmpos's Weight History
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