Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 87.72g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кета. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мёд, Мельница Батон Особый, Яйцо, Гринагро Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|