|
لو دي ربعها لبن وهي اصلا صغيره كده كسرت الصيام شربتها بعد 14 ساعه صيام ومش هاكل غير كمان ساعتين هيبقو كده 16 ولا اي
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 53.92g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: زيت عباد الشمس, بطاطس, قهوه ساده قهوه ساده, جبنه قريش جبنه قريش, خبز أسمر. Lunch: فول, خبز أسمر. Dinner: فول, خبز ابيض خبز أبيض مصري. more...
|
|
 Comments
30 Sep 23 by member: yasmenmahmoud
|
بصي لو اثناء الصيام لونفسك في حاجه بحليب حوشي وش اللبن او قشطه او كريمه ملعقه او اتنين صغيرين يمشي حالهم مع الصيام ويستمر الدهون لو كمية بسيطه متكسرش الصيام انما الحليب بيكسر الصيام
30 Sep 23 by member: Om habiba2020
|
الصيام لا يحتوى على اى حاجة فيها سعرات
03 Oct 23 by member: maram_maged19
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
am8021566's Weight History
|