Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 101.01g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Дары Кубани Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: IL Патио Пицца Маргарита, Американо. Dinner: Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|