Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1122 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 64.61g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Каша Пшенная на Молоке, Яшкино Крендельки с Солью, Домик в деревне Сметана 15%, Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Яшкино Крендельки с Солью, Киндер Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Запеченный или Жареный Сом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не та уже милашка's Weight History
|