Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2185 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 146.08g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек), Essen Вкусная Конфета Даёжь. Lunch: KFS Соус Кисло-Сладкий Чили, Бургер Кинг Стрипсы Острые, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|