mariana.vieira.13's Journal, 30 Sep 23


View Diet Calendar, 30 September 2023:
2045 kcal Fat: 56.02g | Prot: 171.29g | Carbs: 170.27g.   Breakfast: Banana, Continente Mirtilos , Continente Equilibrio Bebida Soja -30% Açúcares, Decathlon Vegan Protein, Instant Whole Oats Cookie, Clara de Ovo. Lunch: Continente Pudim Proteico, Prozis Manteiga de Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Creme Vegetal Soja, Continente Mix Legumes. Dinner: Don Simon Sangria, Aldi Bola de Centeio, Continente Brownie Chocolate , Batatas Fritas Caseiras, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Continente Pudim Proteico, Prozis Protein Vegetable Bombom, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Prozis Manteiga de Amendoim. more...
2393 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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