Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 25.81g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Мёд, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Карбонад Юбилейный, Растительное Масло, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|