TA2LSM's Journal, 30 Sep 23


View Diet Calendar, 30 September 2023:
2878 kcal Fat: 74.16g | Prot: 134.03g | Carbs: 248.65g.   Breakfast: Yumurta, Tamek Vişne Reçeli, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domates. Lunch: Altınkılıç Kefir, Çokça Közlenmiş Patlıcan , Beyaz Pirinç (Haşlanmış), Wawa Bütün Dilim Ton Balığı, Çokça Bezelye Konservesi . Dinner: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Gedik Piliç Tantuni, Normal Bira, Mehmet Efendi Colombian Filtre Kahve, Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. more...
3212 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TA2LSM's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.