Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2284 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 86.56g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Шаурма, Sola Фует, Das Ist Сыр Моцарелла, Ermitage Камамбер. Lunch: McDonald's Горчичный Соус, McDonald's Капучино Маленький , Пузата Хата Блинчики с Абрикосами, Пузата Хата Салат Осенний, Эпикур Куриное Филе, Пузата Хата Картофельное Пюре, Пузата Хата Солянка. Dinner: Roshen Заварное Пирожное, Roshen Лимонный Торт. Snacks/Other: Заливной пирог из фило. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|