Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 45.01g | Carbs: 46.04g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Метро Сир Бри, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Персик Персик, Кофе (Растворимый), Фундук, Сыр Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|