Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 65.23g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Глобус Бретцель с Сыром, Глобус Брецель с Солью, Campina Сливки Порционные, Coffee Like Капучино (300мл), Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Вино Совиньон Блан, Глобус Салат из Спаржи , Лэнд Филе Куриное Жареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|