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Oh, Schreck! Das war zu erwarten am Doppelkopp-Abend mit Bier und Schnäkes. Aber, schön war's!!!🙃🙃🙃
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90.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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1756 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 66.12g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: REWE Bio Petersilie, REWE Avocado, Kaffee, Goldähren Vollkorn Toast, Hartgekochtes Ei. Dinner: Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika, REWE Bandnudeln, Hähnchenbrustfilet, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Honig, Zwiebeln, Sellerie, Kaffee. Snacks/Other: Ja! Nusskern-Mischung, Walnüsse, Kiwi, Wicküler Pilsener. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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