b.silv@'s Journal, 01 Oct 23


View Diet Calendar, 01 October 2023:
1182 kcal Fat: 19.85g | Prot: 83.66g | Carbs: 165.87g.   Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mu-Mu Doce de Leite, Caseirinho Pão de Forma Sandupão, Caseirinho , Ovo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Mu-Mu Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Caseirinho Pão de Forma Sandupão, Caseirinho , Hortifruti Melancia. more...

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