|
مساء الورد 🌹🌹وجبه ٢ وتحليه سبانخ باللحم المفروم +شرائح ؛خضار شاي كرك +بطاطا نونو٥٠جم +كيك لوكارب ونبدء صيام بإذن الله 🌹
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 92.66g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: منتجات البان قشطه اللبن, زيت جوز الهند, جوافة, الحليب قليل الدسم, جبنه كريمي بالمش والقريش ٣٠:٣٣جم, زيت الزيتون, بيضة, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. Lunch: كلاوي بالسبانخ ١٠٠جم الحصه. Dinner: بقول ترمس مسلوق بدون ملح, زبادي, مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه. more...
|
|
 Comments
01 Oct 23 by member: مودة ...
|
مساء الورد ام حبيبة صحة وعافية
01 Oct 23 by member: m.a.s.elsayed
|
01 Oct 23 by member: Noha013
|
مساء الفل الله يهنيكم ويعافيكم 🌷 🌷
01 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
أحلى أكل من أحلى أم حبيبة
01 Oct 23 by member: ءالشيماء
|
جميل 💙 هي السبانخ طلعت الاقيها ف السوق ؟
01 Oct 23 by member: Asmaa_yosri
|
ربنا يكرمك يارب ❤ هي جتلي صدفه😂😂 جابولي سبانخ مجمده بدل الملوخيه فمقتنعتش بيها عملتها باللحم المعصج وباكل فيها 😁😁شغاله
01 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
01 Oct 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|