Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 115.87g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Творог 5%, Помидоры, Сметана 15%, Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|