Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 53.11g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлеб Дарницкий, Кабачковая Икра, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. Lunch: Село Зелёное Шницель Куриный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Помидоры. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Добрый Томатный Сок без Сахара , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia_Zaikina_1984's Weight History
|