Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 50.62g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиски Молочные, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Батон, Heinz Соус Барбекю, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|