Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
133.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 89.50g | Carbs: 263.28g.
Breakfast: Rolnik Свекла Столовая Маринованная, Тушеные Овощи, Котлета Свиная, Рис Вареный. Lunch: Хозяин-Барин Свекла Столовая Маринованная, Тушеные Овощи, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|