Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2136 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 119.05g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: АТБ Помидор , Ermitage Камамбер, Ферма Сыр Моцарелла, Білоцерківський Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський . Lunch: Go on Nutrition Протеїновий Батончик Печиво Карамель, Royal Family Моти Мини, Сендвіч з ковбасою, METRO Chef Соус Сладкий Чили, Інделіка Филе Индейки , Салат осінній. Dinner: McDonald's Горчичный Соус, McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Дабл Чизбургер, Шарлотка с яблоками. Snacks/Other: АТБ Фанта . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|