Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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80.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1639 kcal
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Fat: 63.98g | Prot: 105.05g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: 鶏むねチーズ焼き, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Lunch: シノブフーズ もち麦鮭わかめ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, ファミリーマート 半熟煮たまご. Dinner: セブンイレブン カレーパン, おにぎり. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, 森永乳業 PARM パルム. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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