Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 62.90g | Carbs: 242.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Папа Может Колбаса Докторская, Помидоры. Lunch: Чай с Сахаром, Цезарь Пельмени, Сметана . Dinner: Вот Эти Котлеты Мои Любимые, Вот Эти Котлеты Мои Любимые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Банан, Плодовое Сок Яблочный , Персики, Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мирошкинс's Weight History
|