yaashelly's Journal, 03 Oct 23

Завтрак на 405 ккал, лепешка, внутри сыр, ветчина, лук красный, помидор, авокадо, чуть кетчупа.
На выходных купила велотренажер, вчера на нем выдержала только 15 мин и сдохла, мокрая была как мышь, сегодня попробую еще)

---

910 kcal

Fat: 34.34g | Prot: 58.57g | Carbs: 96.45g.   Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Чизбургер, Красный Лук, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок Гриль, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай, Шарлотка. more...