Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 45.11g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Кофе с Молоком, Колбаса Домашняя, Сосиски Молочные, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Alesto Смесь Орехов. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|