Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 77.59g | Carbs: 176.53g.
Lunch: Форель, Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Свиная Отбивная, Форель, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|