Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2015:
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1115 kcal
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Fat: 24.04g | Prot: 57.42g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Branco, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Matte Leão Chá Mate com Limão. Snacks/Other: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Sadia Blanquet de Peru, Pão Francês. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Oie!!! Agora eu resolvi vir com tudo! Chega de enrolar, sou membro aqui há mais de um ano, e nunca consigo seguir minha dieta. !!! Mas agora decidi e vou contar com a ajuda de vocês!!! beijos
15 Sep 15 by member: Mônica Moreira
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Mônica Moreira's Weight History
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