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Ontem (31/08/2015) realizei uma avaliação física e consegui meu peso real.
O Peso de 99 kg e de 23/08/2015, somente cadastrei esse peso para não ficar vago a informação..
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2494 kcal
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Fat: 129.33g | Prot: 228.40g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: mani force, ovo cozido, queijo gouda. Lunch: Queijo Mozzarella, frango file, abobrinha, oleo de peixe. Dinner: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Integral com Mel, wedy, glutamina, wedy, wedy, wedy, wedy, banana nanica, iogurte nestle, ovo cozido, sardinha. more...
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