Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
43.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 74.98g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Bite Яблочный Сироп , Фундук Фундук Сушеный, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, ВкусВилл Сырники Творожные с Клубничной Начинкой. Lunch: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Dinner: Just Food Брауни с Бананом, Грецким Орехом и Кешью , Мираторг Тар Тар. Snacks/Other: Джаганнат Салат Брокколини, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яндекс Лавка Колд Брю с Соком Персика и Ананаса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Magic's Weight History
|