Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 93.90g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Эмир Сыр Адыгейский, Салат из Капусты с Соусом, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|