Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
384 kcal
|
Fat: 16.26g | Prot: 37.75g | Carbs: 22.09g.
Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|