Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
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56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2015:
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509 kcal
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Fat: 16.16g | Prot: 53.51g | Carbs: 46.74g.
Lunch: Brócolis Chineses (Cozido), Maminha. Dinner: Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Snacks/Other: Florestal Brazilian Coffee, Maçãs Fuji, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Parece que meu metabolismo está muito lento! Fiz dieta de 500 calorias no dia e o que me restou foi .... Continuar o peso. Será que é porque a menstruação desceu? Aff... Essas coisas desanimam a dieta. Hj foram só 200gramas...
01 Sep 15 by member: Tatianafaria
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Tatty... leia sobre LCHF e açúcar x insulina...
02 Sep 15 by member: rogerpaixao
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Tatianafaria's Weight History
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