Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 83.23g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Сахар, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сметана , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Хлебница Творожная Запеканка, Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Майонез, Колбаса Докторская, Яичница (с Целым Яйцом), Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pishchulinam's Weight History
|