Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 60.67g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Печеночные Оладьи. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Сахар, Салат Айсберг, Печеночные Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Мёд, Печеночные Оладьи, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|