Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 114.80g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Orion Чокопай, Орехи Кешью. Lunch: Гранд Марин Закуска Корейская из Моркови, Стрелки Чеснока, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Роллтон Макароны, Куриное Филе, ВИК Сосиски Пятачок. Dinner: Стрелки Чеснока, Стрелки Чеснока, Вареное Яйцо, Останкино Эскалоп Свиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|