Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 90.54g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Куриные Котлеты, Жареная Картошка. Snacks/Other: Банан, Сырники без Сахара, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|