Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 95.77g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Callebaut Белый Шоколад, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Хайнц Соус Цезарь, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический. Lunch: Кулинариум Плов с Курицей, Callebaut Белый Шоколад. Dinner: Callebaut Белый Шоколад, Кофе Латте, Ёбатон Печенье Протеиновое, Евроспар Салат с Авокадо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Инжир, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbezginova's Weight History
|