Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 75.62g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. Lunch: ダノン オイコス トロピカルマンゴー , ベースフード ベースブレッド(チョコレート), ネイチャーラボ クレバーマッスルプロテイン(チョコレート味), Meiji おいしい牛乳, 業務スーパー カットマンゴー, 業務スーパー 冷凍ぶどう. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|