Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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1426 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 98.48g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi , Lidl Bio Gallette di Riso senza Sale , Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Findus Pisellini Primavera, Lidl Bio Gallette di Riso senza Sale , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Latte di Masseria Uova. Dinner: Daily Bread PANE di SEGALE, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi , Lidl Bio Gallette di Riso senza Sale , Lidl Dessert Proteico Gusto Cioccolato, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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