Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
709 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 29.86g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, The Muesli Мюсли с Орехами, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Federici Ананасы Консервированные. Lunch: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Петелинка Котлеты Куриные, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Polezzno Вакаме. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chan Jai ❀'s Weight History
|