Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2015:
|
2569 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 118.24g | Carbs: 285.15g.
Breakfast: Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик", Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная. Lunch: Мандарины, Мясной Дом Бородина Грудинка, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Минский Молочный Завод №1 Кефир "Троицкий" 1,6%, Суп Весенний (Куриный). Dinner: Картошка Тушеная, Курица Гриль, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Персики, Спартак Батончики Конфеты, Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|