Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2110 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 86.98g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Власна Кондитерська Мармелад Фруктовый, АВК Цукерки Королівський Шарм, Рудь Смузи Груша Банан Шпинат, Сильпо Малина, Премія Цукор Тростинний Демерара, АТБ Груша, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Козуб Мука Цельнозерновая, Ясенсвіт Яйця, АТБ Кабачок. Lunch: Рудь Моти, Akura Nori Водоросли для Суши, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо Хаас, Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|