donolasp's Journal, 06 Oct 23

Almoço 🙌🏽
100g de arroz
80 de feijao
100g de file de frango
E saladaaa

View Diet Calendar, 06 October 2023:
1214 kcal Fat: 38.29g | Prot: 95.75g | Carbs: 120.73g.   Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Doce de Leite, Quatá Requeijão Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Hemmer Pimenta Biquinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Morango, Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...

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