Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 112.02g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Красная Цена Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Брусника Брусника, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Рыбный Цех Кальмар Гигантский. Lunch: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Yelli Зерновая Смесь Colour Mix Гарнир Рис & Свекла , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кукуруза Вареная, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Bounty Bounty , Клевер Молоко 6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Mane4kaNsk's Weight History
|