Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2174 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 31.87g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Lunch: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Жатецкий Гусь Пиво. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|