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Ontem extrapolei é minha meta diária não foi batida. Mas hoje é dia de voltar a rotina. Café da manhã pesado é calculado ✌🏻
View Diet Calendar, 07 October 2023:
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1978 kcal
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Fat: 67.45g | Prot: 114.68g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Graviola, Melão Amarelo, Melancia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa, Aurora Iogurte Zero Lactose. Lunch: Ovo, CaldoBom Feijão Vermelho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: LAR Batata Congelada, Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Alface Americana, Patinho Grelhado, Tomates. Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana Caturra, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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gih.nazari's Weight History
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