Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 82.17g | Carbs: 59.45g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Леонардо, Фермаг Хлеб Посольский, Кофе с Молоком и Сахаром, Курочка Ряба Яйцо С0. Lunch: Чеснок, Родина Сметана 20%, Увелка Кускус, Махеев Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Dinner: Родина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Американо, Родина Творог, Родина Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aidana.Kad's Weight History
|