Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 94.09g | Carbs: 143.88g.
Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Куриные Наггетсы, Профитроли, Solvie Печенье Mocca Latte. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Fitelle Сгущенка без Сахара , Приправыч Желатин Пищевой, Dr. Oetker Ароматизатор Сливочная Ваниль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|