Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 34.59g | Carbs: 287.62g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 3,2%, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сахар, Золотой Ключик Ириска, Fruto Bar Банановые Чипсы, ВкусВилл Манго, Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Суп с Фрикадельками, Быстров Каша Овсяная с Малиной, ВкусВилл Кефир 3,2%, Банан, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|